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Agilidade e força

Quando o chão vira domínio

Focão comenta a vitória do Leão Embaçado no UFC 326 e lembra: jiu-jitsu é paciência e controle.

Movimento que prepara para tudo

Focão e Megan mostram que o funcional é força, agilidade e consciência corporal.

No chão se aprende a vencer

Focão fala sobre respeito, estratégia e mentalidade vencedora no tatame.

Treino funcional: quando o corpo todo entra no jogo!

Eu e a Megan Foca vamos te mostrar por que o treino funcional é o segredo pra ficar forte, ágil e focado!