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Focão

Falaa, Focado! Eu sou o Focão, seu mascote personal aqui da Focus Fit! Tô sempre ligado nos treinos e pronto pra te motivar a bater metas, puxar ferro e suar bonito! Comigo não tem moleza, mas tem muita garra, energia e, claro, aquela vibe focada que só a gente tem. Bora treinar?
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