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Cardio com foco

Respira, Focado: Hoje é dia de leveza e ritmo com a Megan!

O aeróbico da Megan chega para te tirar do sofá e colocar seu coração dançando no ritmo certo!

Spinning: Por que essa bike não me leva pra lugar nenhum, mas me deixa em forma?

Descubra os segredos para ganhar massa muscular de forma eficiente com dicas do Focão!

Desafio 7 Dias de Garra: Será que o Focado aguenta?

O Focão lançou um desafio pra te tirar da zona de conforto e provar que foco e disciplina vencem tudo!